ອາຫານສໍາລັບການຮັກສາ 16 ອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນສົດໃຫມ່

ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຫນື່ອຍກັບການຊື້ອາຫານ, ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ດີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ກິນມັນ, ທ່ານຢູ່ໃນໂຊກ. ຄໍາຕອບອາດຈະງ່າຍດາຍຄືການຮູ້ວິທີທີ່ເຫມາະສົມໃນການເກັບຮັກສາອາຫານບາງຢ່າງ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມນິໄສການເກັບຮັກສາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ການຊື້ອາຫານຂອງທ່ານຈະຢູ່ສົດສໍາລັບມື້; ຖ້າບໍ່ເດືອນ.

  • 01 - ຫມາກໂປມ

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ຢ່າເກັບຫມາກໂປມໃນຕູ້ເຢັນ. ເກັບຫມາກໂປມຢູ່ເທິງໂຕະ, ອອກຈາກຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ.

  • 02 - ກ້ວຍ

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເກັບຮັກສາຫມາກກ້ວຍສີຂຽວຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງນອນຈົນກ່ວາພວກເຂົາສຸກ. ເກັບຫມາກກ້ວຍສຸກໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອຂັດຂືນການຕື່ມອີກ. ໂກດຫມາກກ້ວຍທີ່ມີອາຫານຫຼາຍຂື້ນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍແລະສິນຄ້າກະປ໋ອງອື່ນໆ.

    ຫມາຍເຫດ: ໃນເວລາທີ່ທ່ານ refrigerate ຫຼື freeze ຫມາກກ້ວຍ, peel ຈະເຮັດໃຫ້ສີດໍາ. ຢ່າຢ້ານ. ເຖິງວ່າຈະມີການປ່ຽນແປງ, ຫມາກພາຍໃນຍັງຄົງຈະດີ.

  • 03 - ເຂົ້າຈີ່

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເກັບຮັກສາເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນປ່ອງອາຫານຫຼືຢູ່ໃນໂຕະ. ຕົວເລືອກອື່ນແມ່ນໄມໂຄເວຟຂອງທ່ານ.

  • 04 - ມັນເບີ

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເກັບຮັກສາມັນເບີໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຕົ້ນສະບັບພາຍໃນຕູ້ເຢັນ (ບໍ່ແມ່ນຢູ່ຂ້າງຂອງປະຕູ). ມັນຍັງສາມາດຖືກແຊ່ແຂງໃນໄລຍະຫົກເດືອນ.

  • 05 - ເນີຍແຂງ

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເອົາເນີຍແຂງອອກຈາກບັນຈຸພັນເດີມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາລາກມັນໄວ້ໃນຖົງຢາງຫຼືເຈ້ຍຂີ້ຝຸ່ນ, ແລະປະທັບຕາໄວ້ໃນຖົງຢາງ

  • 06 - ໄຂ່

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເກັບຮັກສາໄຂ່ໃນຖົງຕົ້ນສະບັບຂອງພວກເຂົາພາຍໃນຕູ້ເຢັນ (ບໍ່ແມ່ນຢູ່ຂ້າງຂອງປະຕູ).

  • 07-Flour

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ຟັກສະກັດໄດ້ 48 ຊົ່ວໂມງເພື່ອຂ້າໄຂ່ແມງໄມ້ທີ່ອາດຈະມີຢູ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃສ່ໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນຢ່າງແຫນ້ນຫນາ; ແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ແຫ້ງແລ້ງຢູ່ຫ່າງຈາກແສງແດດ. ເກັບຮັກສາເມັດພືດທັງເມັດໃນຕູ້ເຢັນຫຼືເຄື່ອງແຊ່ເຢັນເພື່ອຂະຫຍາຍຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

  • 08 - ຜັກທຽມ

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເກັບຫົວຜັກທຽມອອກໃນບ່ອນທີ່ເປີດຢູ່ບ່ອນທີ່ເຢັນແລະແຫ້ງ. ສໍາລັບການເກັບຮັກສາໃນໄລຍະຍາວ, ຜັກທຽມຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການຕາກແຫ້ງແລະ braided.

  • 09-Honey

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເກັບຮັກສາ້ໍາເຜີ້ງໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ບ່ອນທີ່ຊ້ໍາໃນຖັງທີ່ອາກາດແຫນ້ນ.

  • 10 - ຊາຂຽວ

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເອົາຜັກກາດອອກຈາກບັນຈຸພັນຂອງຮ້ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫໍ່ມັນຢູ່ໃນກະດາດ, ແລະເອົາໃສ່ໃນຖົງເກັບຮັກສາໄວ້.

  • 11 - ເຫັດ

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເກັບເຫັດສົດໃນຖົງເຈ້ຍພາຍໃນຕູ້ເຢັນ. ຢ່າຮັກສາເຫັດໃນຫົວຂັດ.

  • 12 - ແກ່ນ

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເກັບຫມາກໃນແກະຈົນກ່ວາທ່ານພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ມັນ. ເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນຫຼືແຊ່ແຂໍງໃດໆທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເກັບໄວ້ຫຼາຍກວ່າສາມເດືອນ.

  • 13 - ຜັກບົ່ວ

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເກັບຜັກບົ່ວທັງຫມົດໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ຊ້ໍາຫ່າງຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ສໍາລັບການເກັບຮັກສາຫຼາຍ, ຕັດຂາອອກຂອງຄູ່ pantyhose; ວາງຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນຂາຫນຶ່ງ, ແລະເຊັດມັນໄວ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຫຼຸດລົງໃນຜັກບົ່ວຫນຶ່ງແລະຖິ້ມມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ສືບຕໍ່ດໍາເນີນການນີ້ຈົນກ່ວາຂາແມ່ນເຕັມໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວາງສາຍໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ແຫ້ງ.

    ຫມາຍເຫດ: ມັນຕົ້ນໃຫ້ອອກອາຍແກັສທີ່ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຈະເກັບໄວ້ແຍກຕ່າງຫາກ.

  • 14 - ຫມາກນັດ

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເກັບຫມາກນັດທັງຫມົດໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ເກັບຮັກສາຫມາກນັດໃນຕູ້ເຢັນໃນບ່ອນທີ່ມີອາກາດແຫນ້ນ.

  • 15 - ມັນຕົ້ນ

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖົງເຈ້ຍ, pantyhose ຫຼືຖັງທີ່ມີລະບາຍດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ບ່ອນມືດ, ບ່ອນແຫ້ງ.

  • 16 - ຫມາກເລັ່ນ

    ຮູບພາບ Erin Huffstetler

    ເກັບຫມາກເລັ່ນໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ເມື່ອພວກເຂົາສຸກ, ຮັກສາພວກມັນອອກຈາກແດດ.