ສູດປຸງແຕ່ງຜັກສະຫຼັດຫມາກເຜັດ

ຊື່ນຊົມກັບຫມາກເລັ່ນທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົ້ນໄມ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດວຽກທັງຫມົດ. ສູດສູດ Crockpot ນີ້ຮຽກຮ້ອງບໍ່ມີ peeling, ແກ່ນຫຼື coring, ແລະລົດຊາດທີ່ດີກ່ວາທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ຢູ່ໃນຮ້ານໄດ້. ພຽງແຕ່ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນກະຕ່າຍ, ແລະລືມມັນ. ບໍ່ຕ້ອງເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງເຕົາໄຟ.

ເວລາກຽມພ້ອມ: 5 ນາທີ

ເວລາກິນ: 8 ຊົ່ວໂມງ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ)

ສ່ວນຜະສົມ

• 4 lbs tomatoes ນີ້ແມ່ນຫມາກເລັ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ
• 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ
• 1/2 ຂອງຜັກບົ່ວໃຫຍ່, ຜັກທຽມ

• 1/2 tsp oregano
• 1/2 tsp basil
• 1-1 / 2 tsp ້ໍາຕານ
• 1/2 tsp ເກືອ
• 1/2 tsp pepper

ການກະກຽມ

1. ເອົາຊະນະສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ (ຫມາກເລັ່ນສາມາດໄປໄດ້ທັງຫມົດ).

2. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຕ່ໍາສໍາລັບຫລາຍໆຊົ່ວໂມງ, stirring ບາງຄັ້ງ.

3. ເມື່ອຫມາກເລັ່ນໄດ້ແຕກອອກບາງ, ເປີດເຜີຍ; ແລະສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານຈົນກ່ວາທ່ານສາມາດບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ (ຄາດວ່າຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ). ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຈະຂຶ້ນກັບນ້ໍາມັນຢູ່ໃນຫມາກເລັ່ນ. ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນ summer rainy, ມັນຈະໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວສໍາລັບການຊອດຈະຫນາ.

ຈົ່ງຕົ້ມຫມາກເລັ່ນເລື້ອຍໆໂດຍສະກັດກັ້ນໄວທີ່ສຸດເພາະວ່າມັນມີນ້ໍາຫນ້ອຍລົງ.

4. ສໍາລັບນ້ໍາມັນມະເຂືອເທດ: ເລືອກເອົາຜິວຫນັງແລະຫມາກເລັ່ນອອກຈາກນ້ໍາຊອດທີ່ມັນປຸງແຕ່ງ (ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ). ສໍາລັບຍັງເລັ່ນຕົ້ມກ້ຽງ: ດໍາເນີນການສີດແລ້ວຜ່ານໂຮງງານອາຫານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂຮງງານອາຫານ, ເອົາຫມາກເລັ່ນອອກມາ; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຫນູໄດ້ spin ໄວໃນເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ.

5. ໃຫ້ນ້ໍາຈືດຫມາກເລັ່ນສໍາເລັດແລ້ວເຂົ້າຈອກ, ເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ໃຫ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເສັ້ນທາງ ຫນ້າຫົວ .

ຜົນຜະລິດ: (4) 1/2 ປອກຫລື (2) pints

ກັບສາມາດເຮັດໄດ້ຂອງທ່ານ:

ເພີ່ມຫນຶ່ງບ່ວງນ້ໍານາວຂັດໃສ່ແຕ່ລະແກນ; ສອງບ່ວງກັບແຕ່ລະ quart. ຫມາກເລັ່ນທີ່ທັນສະໄຫມຍັງບໍ່ເປັນກົດຕາມທີ່ພວກເຂົາເຄີຍໃຊ້, ດັ່ງນັ້ນຂັ້ນຕອນນີ້ສໍາຄັນສໍາລັບການໃສ່ຖົງປອດໄພ.

ອາບນ້ໍາສາມາດປາດສໍາລັບ 35 ນາທີ, quarts ສໍາລັບ 40 ນາທີ. ກະລຸນາເບິ່ງສູນແຫ່ງຊາດເພື່ອການອະນຸລັກອາຫານເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາໃນປະຈຸບັນ.

ເພື່ອແຊ່ຊອດຂອງທ່ານ:

ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ່າຍໂອນໃສ່ຖົງຫຼືຖົງແຊ່ແຂໍງປອດໄພ, ແລະໃສ່ເຂົ້າໃນຕູ້ເຢັນ.

ໃຊ້ຊອດຂອງທ່ານພາຍໃນຫນຶ່ງປີ, ສໍາລັບຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ທໍາລາຍມັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຄືນຫນຶ່ງ, ຫຼືເລັ່ງຂະບວນການໂດຍທໍາລາຍມັນໃນ microwave.

ຄໍາແນະນໍາ:

• ສໍາລັບການປຸງລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ, caramelize ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໃນນ້ອຍຂອງນ້ໍາ olive ສຸດ stove ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ crockpot ໄດ້.
• ຫມາກເລັ່ນຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະເລີນເຕີບໂຕຈາກສວນ? ພຽງແຕ່ແຊ່ໃຫ້ມັນຈົນກວ່າທ່ານມີພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຫອມ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ທັງຫມົດ, ແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຖອກນ້ໍາກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເຂົ້າໄປໃນຕູ້ລ້ຽງ. ນີ້ຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໄປ, ຖ້າທ່ານສັ້ນໃນເວລາສັ້ນໆ. ພຽງແຕ່ແຊ່ຫມາກເລັ່ນຂອງທ່ານຈົນກ່ວາທ່ານມີເວລາທີ່ຈະອຸທິດກັບການເຮັດຊອດ.

• ຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນມະເຂືອເທດຂອງທ່ານໃສ່ເຕົາ? ນີ້ແມ່ນບົດແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ ເພື່ອນໍາທ່ານຜ່ານຂະບວນການນີ້.
• ມີຈໍານວນຂອງຫມາກເລັ່ນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານບໍ? ໃຊ້ບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາເພື່ອ ເຮັດໃຫ້ ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສ້າງ , ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ ແລະ salsa.