ສານສະກັດຫຍໍ້ຂອງເຫລົ້າ

ອອກຈາກຢານ້ໍາສາລີອ່ອນ, ອາການແພ້ກັບມັນຫຼືພຽງແຕ່ບໍ່ພໍໃຈໃນການນໍາໃຊ້ມັນ? ທ່ານສາມາດທົດແທນຖ້ວຍນ້ໍາສາລີຫນຶ່ງແປ້ງດ້ວຍຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້:

• 1 ຈອກ້ໍາຕານ, ລາຍໃນ 1/4 ຈອກນ້ໍາອຸ່ນ
• 1 ຈອກ້ໍາເຜີ້ງ
• 1 ແກ້ວນ້ໍາຕານອ່ອນ
• 1 ຈອກຫມາກຢານ້ໍາປຸງລົດຊາດ (ຖົ່ວງອກ)
• 1 ຈອກ nectar agave
• 1 ຖ້ວຍຢານ້ໍາ້ໍາຕານ

ການທົດແທນທີ່ຈະເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສູດຂອງທ່ານ?

ນ້ໍາສົ້ມບໍ່ໄດ້ເພີ່ມປຸງລົດຊາດສູດ - ພຽງແຕ່ຫວານ - ເພາະສະນັ້ນ້ໍາຕານແມ່ນແນ່ນອນແທນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃນແງ່ຂອງການປຸງລົດຊາດ.

ແຕ່ບໍ່ຄືກັບຫມາກຢານ້ໍາມັນ, ມັນກໍ່ຈະເລີນຮຸ້ນຢູ່ໃນເວລາທີ່ສູງ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບສູດການເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ໃນຂັ້ນຕອນຂອງບານທີ່ອ່ອນໆ (235 ອົງສາ). ມັນແມ່ນ, ແຕ່, tops ສໍາລັບ pies (ເຊັ່ນ pecan).

ຫມາກຢານ້ໍາປຸງລົດຊາດເປັນຕົວແທນທີ່ດີໃນທຸກສະຖານະການ, ສົມມຸດວ່າສູດຂອງທ່ານສາມາດໃຊ້ປຸງແຕ່ງຫມາກໂມໄດ້. ມັນກໍ່ມາຈາກນ້ໍາຢານ້ໍາສາລີ, ດັ່ງນັ້ນກໍ່ແມ່ນທ່ານກໍາລັງປ່ຽນແທນເຊັ່ນ: ເມື່ອທ່ານໄປເສັ້ນທາງນີ້. ແນ່ນອນ, ນີ້ຈະບໍ່ມີລັກສະນະແທນທີ່ຈະປ່ຽນແທນ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ສາລີຫຼືພະຍາຍາມຕັດນ້ໍາເຂົ້າຈາກອາຫານຂອງທ່ານ.

້ໍາເຜີ້ງແມ່ນ stand-in ດີໃນສູດທີ່ດີ baked. ມັນຈະຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຊຸ່ມ, ຄືກັນກັບນ້ໍາສົ້ມ. ໃນຂະນະທີ່້ໍາເຜີ້ງຈະເພີ່ມເລັກນ້ອຍຂອງລົດຊາດ, ຄວາມແຕກຕ່າງຈະອ່ອນເພຍ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານຕິດກັບນ້ໍາຜຶ້ງສີອ່ອນ.

ນ້ໍາ Agave ມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ສະນັ້ນມັນເປັນທາງເລືອກອື່ນທີ່ຈະພິຈາລະນາ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫນູ, ຊອດແລະສູດປຸງແຕ່ງອາຫານອື່ນໆ, ແຕ່ຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບເຂົ້າຫນົມອົມ.

molasses ແສງແມ່ນບາງທີອາດມີການທົດແທນສຸດທ້າຍ. ມັນຈະໃຫ້ທ່ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫລັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ມັນຈະມີການປ່ຽນແປງສູດຂອງສູດຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າການທົດແທນອື່ນໆເຫຼົ່ານີ້. ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ molasses ທີ່ມີສີດໍາໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດ. ມັນມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບັນດາຜະລິດຕະພັນອື່ນໆໃນສູດຂອງທ່ານມີຄວາມແຕກຕ່າງ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ຕ້ອງໄປຫາຂັ້ນຕອນຂອງບານແຂງ , ຫມາກຢານ້ໍາ, ນ້ໍາຢານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ. ແຕ່ເຂົ້າຫນົມອົມຍາກໄດ້ເຮັດໃຫ້ຍາວນານກ່ອນທີ່ຈະມີຢານ້ໍາສາລີ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງພິຈາລະນາປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບປື້ມປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບເຕັກນິກວິທະຍາສາດ, ຖ້າວ່າທ່ານກໍາລັງຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການນໍາເຂົ້ານ້ໍາເຂົ້າ.

ສານທົດແທນສາກົນສໍາລັບງົວສາລີ

ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ນອກປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາແລະບໍ່ສາມາດຊອກຫານ້ໍາຢານ້ໍາຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ, ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ (ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ glucose ຂອງຜັກກາດ) ຫຼືນໍ້າສົ້ມສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໃນສະຖານທີ່ນັ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫມາກຢານ້ໍາແມ່ນພຽງແຕ່ປະເພດຂອງນ້ໍາກຼິກ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າແລະສິ່ງອື່ນໆອີກ.

ການພະຍາຍາມທີ່ຈະທໍາລາຍງົວຈາກອາຫານຂອງທ່ານ?

ກວດເບິ່ງການທົດແທນອື່ນໆເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຜະລິດຕະພັນສາລີ:

• ຊ້ໍາທາດເຫຼັກແທນທົດແທນ
• Corn Starch Substitute
• ວິທີການເຮັດໃຫ້ສານສະກັດຈາກປຸງລົດຊາດບໍ່ມີທາດເຫຼົ້າ
• Alcohol Substitutes

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປ ...

ໃຊ້ເວລານາທີທີ່ຈະປື້ມ ບັນທຶກ ຫຼືເອົາ ບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບການທົດແທນຂອງສ່ວນປະກອບ , ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນສູດ.