ເຮັດໃຫ້ຊີ້ນງົວຂອງທ່ານເອງໃນນາທີ. ມັນບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກວ່າການຜະສົມຜະສານຂອງຢາສະຫມຸນໄພທົ່ວໄປທີ່ທ່ານອາດຈະມີຢູ່ໃນບ່ອນລ້ຽງສັດຂອງທ່ານຫຼືເຕີບໃຫຍ່ໃນສວນຂອງທ່ານ. ໂດຍປະສົມໃຫ້ພວກເຂົາຮ່ວມກັນຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈະຊ່ວຍປະຢັດເງິນແລະໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະປັບແຕ່ງສູດເພື່ອຄວາມນິຍົມຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າຊີ້ນຜັກ seasoning? ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ມີຂະຫນາດດຽວກັນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສູດພື້ນຖານນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, tweak ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຂອງທ່ານເອງ.
ສ່ວນຜະສົມ
- 2 ໂຕ໊ະຜັດແຫ້ງ marjoram
- 2 ຜັກບົ່ວແຫ້ງແຫ້ງ
- 2 ບ່ວງກາເຟແຫ້ງ parsley
- 1 ຕະລ້າຂົ້ວແຫ້ງ sage
- 1-1 / 2 ບ່ວງກາເຟແຫ້ງ thyme
- 1 pinch ຂອງ rosemary
- 1 pinch of
- ຜົງຜັກບົ່ວ
ການກະກຽມ
ປະສົມເຄື່ອງເທດທັງຫມົດຮ່ວມກັນ. ພຽງແຕ່ປະສົມໄວໃນໂຖປັດສະວະຄວນເຮັດແນວໃດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍຂື້ນ, ຈົ່ງຊີ້ນຫມູຂອງທ່ານໃຫ້ມີຊີ້ນງົວແລະຊີ້ນຫມູ; ກະຕຸ້ນມັນສັ້ນໃນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ; ຫຼືຂັດມັນໃນເຄື່ອງ grinder ກາເຟຫຼືເຄື່ອງແປ້ງເຄື່ອງເທດ.
ເກັບຮັກສາການລ້ຽງໄກ່ຂອງທ່ານໃນຖັງທີ່ມີອາກາດແຫນ້ນ. ກະປ໋ອງແກ້ວ, ເຄື່ອງດື່ມຂີ້ເຜີ້ງຫຼືຖົງພາດສະຕິກທີ່ປະທັບໃຈຈະເຮັດແນວໃດ.
ການລ້ຽງໄກ່ຂອງທ່ານຄວນຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຫາສາມປີ (ອີງຕາມອາຍຸຂອງອົງປະກອບທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ).
ຮັກສາມັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ຊ້ໍາ, ເຢັນເພື່ອ prolong ຊີວິດຂອງມັນ. ແນ່ນອນ, ມັນສະເຫມີໄປທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຢາສະຫມານໄວກວ່າ, ແທນທີ່ຈະຕໍ່ມາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະແດງເຄື່ອງຫມາຍການປຸງແຕ່ງຂອງສັດປີກຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຜິດພາດຜິດສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຢາສະຫມຸນໄພທັງຫມົດທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສູດ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ສິ່ງທີ່ທ່ານມີ. ມັນຍັງຈະເພີ່ມກິ່ນໃຫ້ລົດຊາດ Turkey, stuffing, soup ຫຼືອາຫານໃດກໍ່ຕາມທ່ານກໍາລັງເພີ່ມມັນໄປ. ການປັບປຸງພັນສັດປີກແມ່ນການໃຫ້ອະໄພຫຼາຍ.
ການປ່ຽນແປງສໍາລັບການປະສົມພັນສັດປີກ
ນີ້ແມ່ນວິຕາມິນພື້ນຖານສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຮູ້ສຶກເສີຍໃຈທີ່ຈະອອກຢາສະຫມຸນໄພທີ່ທ່ານບໍ່ມັກ, ຫຼືເພື່ອເພີ່ມຫຼືຫຼຸດລົງຈໍານວນທີ່ເອີ້ນວ່າ, ດັ່ງນັ້ນສູດທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມນິຍົມຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນຍັງມີສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານສາມາດຕື່ມເພື່ອເຮັດໃຫ້ສູດຂອງທ່ານເອງ. ບາງຢ່າງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ: ເມັດ celery, nutmeg, ຂີງ, cayenne, paprika, coriander, basil, pepper ສີດໍາ, ຜັກທຽມ, ເກືອຜັກທຽມຫຼືເກືອ celery.
ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງຫມາຍການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານມັກໃຊ້ໃນການຊື້, ເບິ່ງປ້າຍເພື່ອເບິ່ງສິ່ງທີ່ສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດທີ່ພວກມັນປະກອບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດສ້າງສະບັບຂອງທ່ານເອງ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການນໍາໃຊ້ພືດສະຫມຸນໄພຈາກສວນຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງພັນສັດປີກໃຫ້ພຽງແຕ່ທໍາຄວາມສະອາດ. ນີ້ສາມາດເຮັດສໍາເລັດໄດ້ໂດຍການຫ້ອຍໃສ່ພວກເຂົາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ, ແຫ້ງແລ້ງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ານນ້ໍາອຸ່ນຫຼືເຮັດໃຫ້ແຫ້ງໃນເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມຕ່ໍາສຸດ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໄປຫາເສັ້ນທາງເຕົາອົບ, ຈົ່ງເບິ່ງພືດຜັກຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນບໍ່ເຜົາ. ມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເປັນຢາສະຫມຸນໄພ, ມັນບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອແຫ້ງ.
ການປຸງແຕ່ງຂອງສັດປີກ homemade ເຮັດໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ຈາກພືດສະຫມຸນໄພທີ່ທ່ານເຕີບໂຕຕົວທ່ານເອງ. ຂວດຜະສົມຜະສານຂອງທ່ານ, ແລະແລກປ່ຽນກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ.