ບໍ່ໃຫ້ອາຫານທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ເກີນຄວາມສະອາດ, ມີການແກ້ໄຂດ່ວນ!
ວິທີແກ້ໄຂອາຫານທີ່ເກີນຄວາມສະຫງົບ
ມີຫຼາຍວິທີການແກ້ໄຂອາຫານທີ່ມີຄວາມເຄັມ. ສິ່ງທີ່ທ່ານເລືອກແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສູດ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງທາງເລືອກທີ່ຈະພິຈາລະນາ:
ນ້ໍາເພື່ອການຊ່ວຍເຫຼືອ!
ຊ່ວຍຊີວິດດ້ວຍນ້ໍາຊຸບຂີ້ເຜິ້ງແລະນໍ້າສົ້ມ ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ໍາ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈໍານວນຫນ້ອຍ; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລົດຊາດຜົນໄດ້ຮັບ; ແລະເພີ່ມຫລາຍຂຶ້ນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບມັນຖືກຕ້ອງ.
ທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມອາຫານທີ່ແຂງຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ແກງຫຼືຊອດຄືນກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຕ້ອງການ. ຂີ້ເຫຍື້ອໃນຜັກກາດ, ຜັກຫຼືຜັກທີ່ບໍ່ແມ່ນເກືອ. ມັນຈະເພີ່ມຂຶ້ນຈໍານວນອາຫານທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ, ແຕ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະມີຊີວິດກິນແທນທີ່ຈະຖິ້ມອາຫານທັງຫມົດ.
ນ້ໍາເກືອທີ່ບໍ່ມີໂຊດຽມສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຕານຂອງນໍ້າຕານ.
ເພື່ອແກ້ໄຂອາຫານທີ່ມີເກືອຫລາຍ , ພຽງແຕ່ໃຫ້ພວກເຂົາລ້າງຢ່າງໄວວາພາຍໃຕ້ການແລ່ນ້ໍາ, ແລະໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງດ້ວຍຜ້າພົມເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວ.
ທ່ານຍັງສາມາດ leech ເກືອອອກຈາກຊີ້ນຫມູຫຼື bacon ທີ່ທ່ານຊອກຫາຄວາມເຄັມເກີນໄປໂດຍແຊ່ນ້ໍາມັນໃນນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຫ້ບໍລິການ.
Just Add Acid
ໃຊ້ສ່ວນປະກອບອາຊິດເຊັ່ນ: ສົ້ມຂາວຫຼືນໍ້າຫມາກນາວ, ເພື່ອຕັດຄວາມເກືອຂອງແກງແລະນໍ້າສົ້ມ. ການຂຸດຂຸ້ນຄວນຈະໃຊ້ເວລາທັງຫມົດທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ເກືອ.
ປະຕິບັດມັນດ້ວຍຄວາມຫວານ
ຕອບສະຫນອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທັງຫມົດຂອງມັນໂດຍການແຊກໃສ່ນ້ໍາຕານເຂົ້າໄປໃນແກງ, ນໍ້າສົ້ມຫຼືນໍ້າອື່ນໆ.
ພິຈາລະນາ້ໍາຕານ້ໍາຕານສໍາລັບນ້ໍາຊ້ໍາ
ປ່ຽນແປ້ງຫມາກເລັ່ນຫຼາຍເກີນໄປເຂົ້າໄປໃນຍັງມີສີຄີມດ້ວຍການເພີ່ມແກມສີຄີມ.
ເພີ່ມຈໍານວນຫຼາຍໃນອາຫານ
ກິນໃນຜັກບົ່ວພິເສດ, ເຂົ້າຫມູ, ເຂົ້າຫຼືພືດອື່ນໆເພື່ອປະກອບອາຫານສູດ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ມີຄວາມເຄັມຫຼາຍເກີນໄປກິນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະມີອາຫານພິເສດ, ແຕ່ທ່ານຈະບໍ່ສູນເສຍເງິນ.
The Potato Fix: Fact or Fiction
ການເພີ່ມຜັກກາດດຽວກັບອາຫານໄດ້ຖືກນໍາມາເປັນເວລາດົນນານເປັນວິທີທີ່ຈະເອົາເກືອເກີນ. ມັນອາດຈະຫລືບໍ່ເຮັດວຽກ, ແລະມີການໂຕ້ວາທີບາງຢ່າງໃນຊຸມຊົນຄົວກິນກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງມັນ. ໃນຢ່າງຫນ້ອຍ, ມັນອາດຈະເອົາອອກບາງສ່ວນຂອງທາດແຫຼວ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍໃນເກືອ.
ການເຮັດວຽກຂອງມັນຕົ້ນແມ່ນມີຄວາມພະຍາຍາມຖ້າຫາກວ່າທັງຫມົດບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ພຽງແຕ່ໃສ່ມັນຕົ້ນທັງຫມົດ - ຜິວຫນັງແລະທັງຫມົດ - ເຂົ້າໄປໃນແກງຂອງທ່ານແລະປຸງແຕ່ງຕາມປົກກະຕິ. ເອົາມັນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປ້ອງກັນອາຫານຈາກການກິນເກີນຄວາມສະອາດ
ມັນສະເຫມີງ່າຍຕໍ່ການປ້ອງກັນອາຫານເຄັມຫຼາຍເກີນກວ່າທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນ. ຮັກສາຄໍາແນະນໍາເຫລົ່ານີ້ໄວ້ໃນໃຈໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, ແລະທ່ານອາດຈະສາມາດຫຼີກເວັ້ນການເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງໃນບັນຫາໃນອະນາຄົດ.
- ບໍ່ຄວນວັດເກືອ (ຫຼືເຄື່ອງເທດໃດໆ) ໂດຍກົງໃສ່ຫມໍ້, ຖ້ວຍຫຼືຖ້ວຍທີ່ທ່ານກໍາລັງແຕ່ງກິນຢູ່.
- ກວດເບິ່ງເກີບ shaker ເກືອທຸກຄັ້ງ! ໂທຫາມັນເປັນຄວາມສັບສົນຫຼືຄວາມພາກພຽນ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຝາປິດແຫນ້ນກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ.
- ເບິ່ງສໍາລັບສ່ວນປະກອບທີ່ມີທາດໂຊດຽມ. ອາຫານທີ່ມີກະປ໋ອງແລະອາຫານທີ່ມີເກືອຫລາຍໆປະກອບດ້ວຍເກືອ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຕ້ອງການລົດຊາດອາຫານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕື່ມເກືອໃດໆທີ່ສູດອາຫານໂທຫາ.
- ພາຍໃຕ້ລະດູການໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, ແລະສົມບູນແບບໃນຕອນທ້າຍ. ພໍ່ຄົວທີ່ດີເຮັດດີຢ່າງໄວວາຮັບຮູ້ວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີ່ມລະດູການຢ່າງຊ້າໆ. ເກືອເພີ່ມຂື້ນໃນແກງແລະອາຫານອື່ນໆຍ້ອນວ່າມັນຮ້ອນຂຶ້ນ, ສະນັ້ນຈົ່ງລໍຈົນກວ່າຈະສິ້ນຊີວິດອາຫານຂອງທ່ານແລະຕື່ມການສໍາພັດໃດໆ.
- ລົດຊາດ, ປັບປຸງ; ລົດຊາດ, ປັບ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາສູດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ມັນປຸງແຕ່ງ.
- ພຽງແຕ່ງ່າຍດາຍ, ຢຸດເຊົາການເພີ່ມເກືອ. ພວກຫມໍກໍາລັງເຕືອນພວກເຮົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເກືອທີ່ພວກເຮົາກິນເພາະວ່າພວກເຮົາມັກຈະຮູ້ຫຼາຍເກີນຄໍາແນະນໍາປະຈໍາວັນ. ຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມເກືອພິເສດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານ, ແລະຕາຂອງທ່ານຈະປັບຕາມເວລາ. ມັນມີສຸຂະພາບດີແລະອາຫານຂອງທ່ານຈະມີລົດຊາດທີ່ດີກວ່າໃນທີ່ສຸດ.