ສ້າງລາຍະການສະບຽງອາຫານຂອງທ່ານເອງ

Printable Grocery Stockpile List ຮູບພາບ Erin Huffstetler

ພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເກັບຮັກສາເຄື່ອງດື່ມແລະເຄື່ອງໃຊ້ອື່ນໆໃນຄົວເຮືອນ, ແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າສິ່ງທີ່ຈະປະກອບຢູ່ໃນ stash ຂອງທ່ານ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ອ້າງອີງເຖິງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມບໍ່ເສຍຫາຍເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ພຽງແຕ່ສົ່ງອອກສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນແລະຕື່ມສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ. ໃຫ້ເກມເກັບຮັກສາເລີ່ມຕົ້ນ!

BAKING SUPPLIES
ຜົງ
ຍີດ
ເກືອ
Granulated sugar
້ໍາຕານແປ້ງ
ນ​້​ໍ​າ​ຕານ​ແດງ
Baking powder
Baking soda
ອາຫານຂອງສາລີ
ທາດແປ້ງເມັດ
Cocoa
Vanilla extract
ນ້ໍາປຸງແຕ່ງອາຫານ (canola, olive, ແລະອື່ນໆ)
ເຄື່ອງເທດ
້ໍາເຜີ້ງ
້ໍານົມຂີ້ເຜີ້ງ
ນົມຂົ້ນຫວານ
Chocolate chips
ຫມາກຖົ່ວ
ສົ້ມຂາວ
ແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ
______________________
______________________
______________________
______________________

BREAKFAST
ເຂົ້າສາລີ
Oatmeal
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

LUNCH AND DINNER
ອາຫານກະປ໋ອງ (tuna, samon, ໄກ່, ແລະອື່ນໆ)
ຂົມ: (ໄກ່, ຊີ້ນງົວ, ແລະອື່ນໆ)
ເຂົ້າ
Dried pasta
ຫມາກຖົ່ວ
ເນີຍ​ຖົ່ວ
Jelly ຫຼື jam
ຜະລິດຕະພັນຫມາກໄມ້ມະຫາຊົນ (sauce, paste, stewed, ເມ່ືອຍ, ແລະອື່ນໆ)
ຫມາກໄມ້ແລະຜັກກະປ໋ອງ
ແກງ
ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະຜັກ
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

SNACKS
Popcorn
Pretzels / Chips
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

CONDIMENTS
Ketchup
Mustard
Mayonnaise
dressing ສະຫຼັດ
Barbeque sauce
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

DRINKS
ນ້ໍາ
ກາ​ເຟ
ຊາ
ໂຊດາ
ນ້ໍາຜົນລະໄມ້
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

TOILETRIES
ສະບູ່ (ແຖບແລະແຫຼວ)
ແຊມພູ
conditioner
ຜະລິດຕະພັນຜົມ (gel, ຫນູ, spray ຜົມ)
Lotion
Deodorant
Toothbrushes
ຢາສີຟັນ
ຂີ້ກະເທີ່
Razors
ຄີມໂກນຫນວດຫຼືສະບູໂກດ
Aftershave
Feminine products
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

ເມັດຢາ
ຢາ OTC (ຢາ aspirin, ibuprofen, ຯ ລະຯ )
prescriptions meds

ເຄື່ອງສະອາດການປິ່ນປົວ
ເຄື່ອງຊັກຜ້າຊັກຜ້າ
Dish liquid
ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງລ້າງຈານ
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

PAPER AND PLASTIC GOODS
ເຈ້ຍ​ຫ້ອງ​ນໍາ​້
ຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍ
Napkins
ຖົງຂີ້ເຫຍື້ອ
ຖົງ Freezer
ຖົງ sandwich
Foil
ຫໍ່ພາດສະຕິກ
ກະດາດກະດາດ
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

HOUSEHOLD GOODS
ແບດເຕີລີ່
ຫລອດໄຟ
ທຽນໄຂ
Matches
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

ອື່ນໆ
ການໃຫ້ອາຫານເດັກ (ສູດ, ຜ້າອ້ອມ, ຜ້າເຊັດຕົວ, ແລະອື່ນໆ)
ອຸປະກອນສັດລ້ຽງ (ອາຫານ, ເຫຍື້ອ, ແລະອື່ນໆ)
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

ພິມຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ