ໄດ້ຮັບຈ່າຍໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

01 - ສຸຂະພາບດີ

ທ້າທາຍທີມແມ່ນການແຂ່ງຂັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມເດືອນ. ທີມຂອງຫ້າແຂ່ງຂັນທີ່ຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ສູງທີ່ສຸດ. ທີມທີ່ມີການສູນເສຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໄດ້ຊະນະ $ 10,000. ທີມທີ່ມາໃນອັນດັບທີສອງຊະນະ $ 5,000, ແລະທີມທີ່ມາໃນອັນດັບທີສາມຊະນະ $ 3,000. ທ່ານສາມາດປະຊຸມທີມງານຂອງທ່ານເອງ, ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມທີມງານທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້. ມັນມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ $ 25 ຕໍ່ເດືອນເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມ (ສໍາລັບການທັງຫມົດ $ 75).

02-DietBet

ມີນ້ອຍຫຼືຫຼາຍທີ່ຈະສູນເສຍໄປບໍ? ເຂົ້າຮ່ວມຫນຶ່ງໃນເກມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງ DietBet, ແລະວາງຕົວຕົນເອງວ່າທ່ານສາມາດສູນເສຍ 4% ຫຼື 10% ຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນການສູນເສຍ 4%, ພຽງແຕ່ຊອກຫາເກມ Kickstarter ທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມ, ຈ່າຍຄ່າ bet ຂອງທ່ານ (ມັນປະມານ 30 ໂດລາສະຫະລັດ) ແລະນ້ໍາຫນັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາສີ່ອາທິດຫຼຸດລົງນ້ໍາຫນັກ, ແລະສໍາເລັດດ້ວຍນ້ໍາຫນັກ. ຖ້າທ່ານຕອບສະຫນອງຄວາມທ້າທາຍ, ທ່ານຈະແບ່ງປັນຫມໍ້ໄຟກັບຜູ້ອື່ນທີ່ໄດ້ບັນລຸຄວາມທ້າທາຍ.

ເກມ Transformer 10% ເຮັດວຽກຫຼາຍເຊັ່ນດຽວກັນ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາຈະຢູ່ໃນໄລຍະຫົກເດືອນ. ທ່ານຈ່າຍ $ 25 ຕໍ່ເດືອນ (ຫຼື $ 125, ຖ້າທ່ານຈ່າຍເງິນສົດລ່ວງຫນ້າ), ແລະມີເປົ້າຫມາຍລາຍເດືອນ (ແລະລາງວັນ), ນອກເຫນືອຈາກການແຂ່ງຂັນສຸດທ້າຍແລ້ວ. ຖ້າທ່ານຕອບສະຫນອງເປົ້າຫມາຍ, ທ່ານແບ່ງປັນຫມໍ້ໄຟກັບຜູ້ອື່ນທີ່ພົບພວກເຂົາ.

03-Walgreens

ບັດດຽວກັນກັບລາງວັນທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍປະຫຍັດເງິນຢູ່ທີ່ Walgreens ແລະ Duane Reade ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບລາງວັນໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ຈະມີສຸຂະພາບດີ.

ມີຈຸດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ມີຄວາມດັນເລືອດຫຼື glucose ໃນເລືອດກວດ, ຢາສູບຢາສູບ, ແລະສູນເສຍຫຼືຮັກສານ້ໍາຫນັກໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ. ເຂົ້າບັນຊີຂອງທ່ານອອນໄລນ໌, ຫຼື sync ບັນຊີຂອງທ່ານກັບອຸປະກອນການສອດຄ່ອງຫຼື app ຂອງທ່ານທີ່ຊື່ນຊອບ, ສະນັ້ນກິດຈະກໍາຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ຈຸດຂອງທ່ານໃນຮ້ານ.

04 - ບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານ

ບໍລິສັດປະກັນໄພສ່ວນໃຫຍ່ສະເຫນີໂຄງການລາງວັນເພື່ອສົ່ງເສີມພຶດຕິກໍາສຸຂະພາບ. ເສັ້ນທາງລຸ່ມ: ພວກເຂົາຄິດວ່າມັນມີລາຄາຖືກກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ບັດຂອງຂວັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະໄປຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າປິ່ນປົວໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້. ໂທຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການປະກັນໄພຂອງທ່ານເພື່ອຖາມກ່ຽວກັບໂຄງການລາງວັນຂອງພວກເຂົາແລະຊອກຫາວິທີທີ່ທ່ານສາມາດລົງທະບຽນ.

05- Double, Triple ແລະ Quopruple Dip

ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ຽວກັບໂຄງການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ? ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດ stackable. ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດກິດຈະກໍາສຸຂະພາບຫນຶ່ງ, ແລະທ່ານຈະມີລາຍໄດ້ຈາກທຸກໆໂຄງການທີ່ທ່ານລົງທະບຽນ. ຊ່ວຍປະຢັດຕົວທ່ານເອງໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ບັນຊີຂອງທ່ານກັບອຸປະກອນການສອດຄ່ອງຫຼື app ຂອງທ່ານເລືອກ, ສະນັ້ນກິດຈະກໍາຂອງທ່ານຈະຖືກລາຍງານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ມັນແນ່ນອນວ່າຕ້ອງເຂົ້າສູ່ເວັບໄຊທ໌ຂອງແຕ່ລະໂຄງການເພື່ອລາຍງານສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ.