ກໍາຈັດເຊື້ອເຫັດໂດຍທໍາມະຊາດດ້ວຍນ້ໍາມຸງເປືອກແລະແຊ່ນ້ໍາ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕໍ່ສູ້ຕີນຂອງນັກກິລາຕາມທໍາມະດາ
- ນ້ໍາສົ້ມ ສໍາລັບການລ້າງແລະການລ້າງຖົງຕີນ: ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສົ້ມຂາວຫລືແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ. ສົ້ມຈະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີກົດຫມາຍທີ່ເຊື້ອເຫັດຕີນບໍ່ມັກ.
- ເນດຕົ້ມ ຫຼືເຂົ້າສາລີເພື່ອຮັກສາຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງ. ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃນຖົງຕີນແລະເກີບຂອງທ່ານສະຫນັບສະຫນູນການປູກເຫັດ. ໂດຍການຮັກສາຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງ, ທ່ານຈະຊ່ວຍສູ້ເຊື້ອເຫັດ.
ວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບຕີນຂອງນັກກິລາຕາມທໍາມະດາ
- ນ້ໍາສົ້ມຝັກຕີນ: ແຊ່ນ້ໍາຕີນຂອງທ່ານໃນສີນ້ໍາສົ້ມສ່ວນຫນຶ່ງ (ຂາວຫຼືຫມາກໂປມ) ແລະນ້ໍາສໍາລັບສິບຫ້ານາທີສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃຫ້ແຫ້ງຕີນຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງຫຼັງຈາກແຊ່ນ້ໍາ.
- ລ້າງຝາແຝດ: ຕື່ມຈອກສົ້ມຂາວໃສ່ນ້ໍາລ້າງຂອງທ່ານແລະລ້າງໃນບ່ອນທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດເພື່ອຂ້າເຊື້ອເຫັດທີ່ມີຢູ່ໃນຖົງຕີນຂອງທ່ານ.
- Airing ແລະ Sunning ເກີບຂອງທ່ານ: ວາງເກີບຂອງທ່ານອອກໃນແດດເພື່ອຂ້າເຊື້ອເຫັດທີ່ຢູ່ພາຍໃນພວກເຂົາ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສອງຄູ່ເກີບ, ສະຫຼັບພວກມັນໃນແຕ່ລະມື້ດ້ວຍຄູ່ຄູ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໄປເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຫມົດແລະຮັບການປິ່ນປົວແດດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃສ່ເກີບດຽວກັນປະຈໍາວັນ, ຈົ່ງເອົາ ນ້ໍາໂຊດາເຂົ້າ ຫຼືເຂົ້າສາລີເຂົ້າໄປໃນເວລາກາງຄືນເພື່ອດູດຊືມຄວາມຊຸ່ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕະມັນອອກ.
- ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງ: Sprinkle baking soda ຫຼື cornstarch ເຂົ້າໄປໃນຖົງຕີນຂອງທ່ານຫຼືຂີ້ຝຸ່ນຕີນຂອງທ່ານກັບມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃສ່ຖົງຕີນຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມໃນລະຫວ່າງມື້. ທ່ານຄວນປ່ຽນຈາກຖົງຕີນຝ້າຍກັບເສັ້ນໄຍທຽມຫຼືຂົນທີ່ຈະດູດຊືມອອກໄປ. ປ່ຽນຖົງຕີນຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ຖ້າທ່ານຍັງມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຊຸ່ມຂອງຕີນ.
- ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງຈົນກວ່າການຕິດເຊື້ອຈະຫາຍໄປ.
ເປັນຫຍັງເຫລົ້າທີ່ເຮັດວຽກຕໍ່ຕີນນັກກິລາ?
ອາຊິດອາຊີຕິກໃນສົ້ມກິນເຫັດແລະເຮັດໃຫ້ອາກາດຊຸ່ມຊື່ນ - ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປິ່ນປົວຕີນຂອງນັກກິລາ. ເນດ baking ຫຼື cornstarch ຈະທໍາລາຍເຊື້ອເຫັດຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມັນຕ້ອງການທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວແລະແຜ່ຂະຫຍາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວຕີນຂອງນັກກິລາທີ່ມີນໍ້າມຸງ:
- ລາຄາບໍ່ແພງ
- ບໍ່ມີສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງ
- ທັງຫມົດທໍາມະຊາດ
ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາເຕືອນ:
- ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້ານີ້ແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານໄດ້ຕີນຂອງນັກກິລາຫຼືຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
- ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານ, ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ. ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບບາດແຜຫຼືບາດແຜທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບບັນດາບາດເຈັບຂອງນັກກິລາ.
- ລ້າງມືຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ສໍາຜັດຕີນຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຜ່ເຊື້ອໃນພາກສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຕີນຂອງນັກກິລາທີ່ຈະຫັນເຂົ້າໄປໃນຂີ້ເຫຍື້ອ.
- ລ້າງຜິວທີ່ຕີນເປົ່າຂອງທ່ານມາຕິດຕໍ່ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອຄົນອື່ນແລະສາມາດແຜ່ລາມຕົວເອງໄດ້.
- ຮັກສາ້ໍາສົ້ມອອກຈາກບັນດາເດັກນ້ອຍ.