ວິທີທີ່ຈະມີສະຖຽນລະພາບແລະມີຊີວິດທີ່ດີກວ່າ

ວິທີການຮັບທັດສະນະທາງບວກແລະດຶງດູດໂຊກດີ

ທ່ານຄິດວ່າທ່ານກໍາລັງເກີດຢູ່ພາຍໃຕ້ ດາວເຄາະທີ່ໂຊກດີ ບໍ? ຫຼືບາງທີທ່ານຮູ້ສຶກວ່າກົງກັນຂ້າມ, ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຈັບພັກຜ່ອນໄດ້ບໍ? ຖ້າທ່ານເຄີຍຢາກໃຫ້ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໂຊກຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນຂ່າວດີສໍາລັບທ່ານ: ວິທະຍາສາດເວົ້າວ່າມີໂອກາດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.

ທ່ານດຣ. Richard Wiseman ເປັນນັກຈິດແພດທີ່ໄດ້ຄົ້ນຄວ້າໂຊກແລະສາເຫດຂອງມັນ. ໃນປຶ້ມຂອງລາວ, ປັດໄຈທີ່ມີຄວາມໂຊກດີ: ສີ່ຫຼັກການພື້ນຖານ , Dr. Wiseman ເຮັດໃຫ້ກໍລະນີທີ່ປະຊາຊົນບໍ່ໄດ້ພົບກັບໂຊກດີຫຼືໂຊກຮ້າຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໂຊກດີແມ່ນຜົນມາຈາກທັດສະນະຄະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ນີ້ແມ່ນສິບຂັ້ນຕອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານເພື່ອເຊື້ອເຊີນໃຫ້ໂຊກດີເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ລອງຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊະນະການຫຼີ້ນການແຂ່ງຂັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ຮັບປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍ, ແລະກາຍເປັນຄວາມສຸກ.

  • 01 - ຂັ້ນຕອນທີ 1: ຄາດຫວັງວ່າຈະເປັນຜູ້ຊະນະ

    ຂັ້ນຕອນທໍາອິດກັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ຊະນະແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າ ທ່ານສາມາດ ຊະນະ , ແຕ່ກໍ່ຄາດຫວັງວ່າຈະຊະນະ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນການແຂ່ງຂັນ, ຄາດວ່າຈະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຊະນະເລີດສາມາດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ເຂົ້າຈົນກ່ວາລາງວັນເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າທ່ານຄາດວ່າຈະສູນເສຍ, ທ່ານຈະບໍ່ມີເວລາເຂົ້າໄປໃນມື້ຕໍ່ໆໄປ.

    ຄວາມຫວັງທີ່ຈະຊະນະສາມາດຊ່ວຍໃນສິ່ງອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີການສໍາພາດວຽກ, ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານໄດ້ຮັບວຽກແລ້ວ. ທ່ານຈະພົບເຫັນຕົວເອງຫນ້ອຍກັງວົນ, ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍ, ແລະປະຕິບັດດີກ່ວາໃນການສໍາພາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານຈະຍ່າງທາງກັບການສະເຫນີວຽກ.

  • 02 - ຂັ້ນຕອນທີ 2: ເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ຈະຫລີກລ່ຽງຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານ

    ປະຊາຊົນໂຊກດີ ມັກຟັງຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຫຼີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີແລະເພີ່ມໂອກາດທີ່ດີ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຈະຊະນະການແຂ່ງຂັນລາຍລັກອັກສອນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານເວົ້າອອກມາ. ມັນກໍ່ງ່າຍເກີນໄປທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ໂອ້ຍ, ຂ້ອຍບໍ່ດີພໍທີ່ຈະຊະນະ" ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານທີ່ບອກທ່ານວ່າມີເລື່ອງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຢູ່ພາຍໃນທ່ານພຽງແຕ່ລໍຖ້າຂຽນ.

    Intuition ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ໂຊກດີນອກເຫນືອຈາກການຫຼີ້ນກິລາເຊັ່ນກັນ. ພວກເຮົາໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ດີໃດໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີລະຄັງເຕືອນເຮົາຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຮົາບໍ?

    ທ່ານສາມາດພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານໂດຍການໃຊ້ເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບເພື່ອຄິດແລະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ. ອາບນ້ໍາ, ອາບນ້ໍາຟອງນ້ໍາຍາວ, ຍ່າງໃນປ່າ, ການຫາປາແລະການອະທິຖານແມ່ນພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງທີ່ສາມາດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາໃນການອະທິຖານທີ່ງຽບສະຫງົບ.

    ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ທໍາມະດາແລ້ວ, Inc.com ມີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການເສີມສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ມີການປັບປຸງ.

  • 03 - ຂັ້ນຕອນທີ 3: ເຮັດໃຫ້ຫລຽນເງິນໃຫ້ປະໂຫຍດຂອງທ່ານ

    ຄົນທີ່ບໍ່ດີໄດ້ມີຈໍານວນດຽວກັນຂອງໂຊກບໍ່ດີທີ່ຄົນໂຊກດີເຮັດ. ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ໂຊກດີມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂຊກບໍ່ດີກັບຄວາມໂປດປານຂອງພວກເຂົາ.

    ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍໃນການແຂ່ງຂັນ, ການສ້າງລາຍການທີ່ດີແລະ ການລວບລວມສຽງ , ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຜິດຫວັງຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຊະນະ. ແຕ່ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການສູນເສຍ, ຄິດວ່າແທນທີ່ຈະເຮັດແນວໃດທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເວລາທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນການປ່ອຍຕົວອື່ນແລະໃຫ້ຕົວເອງມີໂອກາດດີກວ່າທີ່ຈະຊະນະສິ່ງໃດດີກວ່າເກົ່າ.

    ຫຼືເອົາຕົວຢ່າງຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຍ່າງທາງຂ້າງແລະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງນາງຂື້ນ. ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ດີອາດຈະໃຊ້ເວລາທີ່ມັນຍັງເປັນອີກໂຊກດີຂອງໂຊກບໍ່ດີ. ຄົນທີ່ໂຊກດີຈະເວົ້າວ່າມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າໂຊກດີບໍ່ວ່ານາງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງນາງຂື້ນຫລືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

    ໂດຍຊອກຫາສະພາບທີ່ດີຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຂື້ນກັບທ່ານ, ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ມີທັດສະນະທີ່ດີກວ່າ.

  • 04 - ຂັ້ນຕອນທີ 4: ປ່ອຍໃຫ້ໂຊກດີຊ້າລົງ

    ຄວາມແຕກຕ່າງກັນອີກໃນວິທີທີ່ຄົນທີ່ໂຊກດີແລະໂຊກຮ້າຍທີ່ຈັດການກັບໂຊກບໍ່ດີແມ່ນຄົນທີ່ໂຊກດີຄິດວ່າໂຊກບໍ່ດີແມ່ນຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຄົນທີ່ບໍ່ດີອາດຄິດວ່າພວກເຂົາຈະເສຍຊີວິດທີ່ມີສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕື່ມອີກ.

    ຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ບໍ່ດີອາດຈະບອກຕົວເອງວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບລາງວັນເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຊະນະ. ຄົນທີ່ໂຊກດີມັກຈະເວົ້າວ່າພວກເຂົາສູນເສຍສິ່ງນີ້, ແຕ່ພວກເຂົາຈະຊະນະຕໍ່ໄປ. ທ່ານຄິດວ່າປະເພດໃດແດ່ທີ່ທ່ານມັກຈະກ້າວເຂົ້າມາ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຊະນະຫຼາຍ?

    ດຽວກັນນີ້ຖືວ່າເປັນຄວາມຈິງພາຍນອກຂອງເຄື່ອງຫມາຍການເຂົ້າຫຼີ້ນ. ຄົນທີ່ບໍ່ດີກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສ່ຽງເພາະວ່າພວກເຂົາສົມມຸດວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ປະຊາຊົນໂຊກດີປາດຖະຫນາໃນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ໄດ້ໄປທາງຂອງພວກເຂົາແລະຊອກຫາໂອກາດໃຫມ່.

    ເພື່ອຮັກສາທັດສະນະທີ່ດີກວ່າ, ຈົ່ງເຕືອນຕົນເອງວ່າໂຊກດີຕາມປົກກະຕິດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ບໍ່ດີ. ຖ້າຫາກວ່າເບິ່ງຢູ່ດ້ານທີ່ສົດໃສຂອງຊີວິດບໍ່ໄດ້ມາໃຫ້ທ່ານໄດ້ງ່າຍ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາຂອງຈິດຕະວິທະຍາໃນມື້ນີ້ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ.

  • 05 - ຂັ້ນຕອນທີ 5: ພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່

    ມີຄໍາສຸພາສິດທີ່ເວົ້າວ່າຄໍານິຍາມຂອງຄວາມໂງ່ຈ້າແມ່ນເຮັດສິ່ງດຽວກັນຫຼາຍກວ່າແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະຄາດຫມາຍວ່າຈະມີຜົນແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງໂຊກຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມປະສົບການໃຫມ່ແລະເບິ່ງວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

    ໃນເວລາທີ່ຊະນະການສໍາຫຼວດ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງໂຊກຂອງທ່ານໂດຍການຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງທ່ານແລະເຂົ້າ ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ຫຼາຍ ທີ່ສຸດ ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ປະເພດແບບໃຫມ່ໃນມື້ນີ້: ບາງທີອາດມີ ການແຂ່ງຂັນລາຍລັກອັກສອນ , ເກມ ຊະນະແບບທັນທີ , ຫຼືປະເພດຂອງລາງວັນທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມທີ່ຈະຊະນະກ່ອນ.

    ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມໄປຫາສະຖານທີ່ໃຫມ່, ທົດລອງປຸງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເວົ້າກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍມີການສົນທະນາກັບກ່ອນແລະອື່ນໆ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫມ່ທີ່ທ່ານພະຍາຍາມເປັນໂອກາດໃຫມ່ທີ່ຈະກາຍເປັນໂຊກດີ.

  • 06 - ຂັ້ນຕອນທີ 6: ເຕືອນໃຫ້ມີໂອກາດໃຫມ່

    ປະຊາຊົນບາງຄົນໄດ້ສຸມໃສ່ວຽກງານທີ່ມີຢູ່ໃນມືທີ່ພວກເຂົາທັງຫມົດບໍ່ສາມາດເຫັນໂອກາດໂຊກດີທີ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາໄດ້. ທ່ານດຣ Wiseman ກ່າວເຖິງການທົດລອງທີ່ທ່ານໄດ້ຂໍໃຫ້ປະຊາຊົນຜ່ານຫນັງສືພິມແລະນັບຈໍານວນຮູບພາບຕ່າງໆໃນເຈ້ຍ. ປະຊາຊົນມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນການຄິດໄລ່ພາບທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດສັງເກດເຫັນໂຄສະນາເຕັມຫນ້າທີ່ບອກວ່າຖ້າພວກເຂົາກ່າວເຖິງການໂຄສະນາກັບນັກຄົ້ນຄວ້າ, ພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບເງິນສົດຢູ່ໃນຈຸດ.

    ພະຍາຍາມຍັງຄົງຜ່ອນຄາຍໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອສັງເກດເຫັນໂອກາດທີ່ອ້ອມຮອບທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ ຊະນະການເດີນທາງ , ອາດຈະມີການໃຫ້ ເງິນສົດ ທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານໃນການພັກຜ່ອນໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຫຼືບາງທີທ່ານກໍາລັງສຸມໃສ່ການຫຼີ້ນຫຼີ້ນອອນໄລນ໌ທີ່ທ່ານບໍ່ສັງເກດເຄື່ອງຫຼີ້ນທ້ອງຖິ່ນຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຂອງທ່ານມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະຊະນະ.

    ເພື່ອໃຫ້ມີທັດສະນະທີ່ດີກວ່າ, ໃຫ້ຕາຂອງທ່ານເປີດໂອກາດສໍາລັບທຸກໆທ່ານ.

  • 07 - ຂັ້ນຕອນທີ 7: ຈະມີຄວາມໂປ່ງໃສໃນການປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານ

    ປະຊາຊົນທີ່ບໍ່ດີກວ່າມັກຈະຕໍານິຕິຕຽນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບໂຊກບໍ່ດີ, ແຕ່ຄົນທີ່ໂຊກດີມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີກໍ່ຕາມ, ທ່ານມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ.

    ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບລາງວັນທີ່ທ່ານກໍາລັງຊະນະ, ປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ. ໃສ່ຊະນິດຂອງເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼືເຂົ້າໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນມື້, ຫຼືພະຍາຍາມຫຼີ້ນຫຼີ້ນທາງອີເມວ, ຫຼືເຂົ້າເລື້ອຍໆ. ບໍ່ພຽງແຕ່ບອກຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານຍັງບໍ່ໂຊກດີທີ່ຈະຊະນະແລະຫລົບຫນີເອົາຊະນະການ ຫຼັ່ງໄຫຼ .

    ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຜ່ານການຫຼີ້ນຂອງໂຊກບໍ່ດີໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດເພື່ອເບິ່ງວ່າມີສິ່ງໃດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອທໍາລາຍສະຖານະການຂອງທ່ານໂດຍການຊອກຫາວຽກໃຫມ່, ມີການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກັບທ່ານ ທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ, ຫຼືຊອກຫາເວລາທີ່ຈະເຮັດວຽກອອກ. ໃຫ້ໂຊກດີໂດຍການປະຕິເສດທີ່ຈະຍອມຮັບໂຊກບໍ່ດີເປັນສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບ.

  • 08 - ຂັ້ນຕອນທີ 8: ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມງົດງາມເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກລົງ

    ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຜູ້ທີ່ເຊື່ອໃນອໍານາດຂອງໂຊກກໍ່ເຊື່ອໃນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ແຕ່ໂດຍການຕໍາຫນິການໂຊກຮ້າຍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ນອກຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະບໍ່ປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ.

    ຕົວຢ່າງທີ່ທ່ານດຣ. Wiseman ໃຫ້ແມ່ນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບອຸບັດຕິເຫດຈາກລົດໃຫຍ່ຈໍານວນຫນຶ່ງແລະກ່າວໂທດພວກເຂົາກ່ຽວກັບລົດໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແທນການຂັບລົດຂອງຕົນເອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ນາງບໍ່ໄດ້ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອເປັນຄົນຂັບຂີ່ທີ່ດີກວ່າແລະຫຼີກເວັ້ນອຸບັດຕິເຫດ.

    ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບລາຍະການຂອງ sweepstakes, superstitions ສາມາດເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບການບໍ່ໃສ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອເລືອກເອົາ sweepstakes ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າ ແລະຊອກຫາວິທີການອື່ນໆເພື່ອປັບປຸງອັດຕາຂອງທ່ານຊະນະລາງວັນ.

    ປະຊາຊົນທີ່ໂຊກດີບໍ່ໄດ້ຕໍາຫນິຕິຕຽນການສູນເສີຍຕໍ່ການສູນເສຍຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ເຮັດວຽກທີ່ສະຫລາດເພື່ອເອົາຊະນະພວກມັນ.

  • 09 - ຂັ້ນຕອນທີ 9: ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ

    ຄົນທີ່ບໍ່ດີໄດ້ມີບັນຫາໃນການປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ກັງວົນໃຫ້ພວກເຂົາ. ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດກັງວົນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈະສູນເສຍການນອນແລະຂີ້ເຫຍື້ອເວລາ fretting.

    ລະດັບຄວາມກັງວົນຂອງພະລັງງານນັ້ນເຮັດໃຫ້ພະລັງງານແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະມີປະສິດທິພາບ ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານບໍ່ນອນດີ, ທ່ານຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາເວລາແລະພະລັງງານທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນການຫຼີ້ນກິລາປະຈໍາວັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດງຽບແລະຂັດຂວາງໃນການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ຢາກໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດຫນ້ອຍ.

    ເພື່ອຮັກສາທັດສະນະທີ່ດີ, ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປ່ອຍໃຫ້ບັນຫາຂອງທ່ານຈົນກວ່າທ່ານຈະສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຖ້າທ່ານສາມາດໃຊ້ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ, WebMD ມີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະມີຄວາມກັງວົນຫນ້ອຍລົງ.

    ໃຫ້ສັງເກດວ່າຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຕິດຕໍ່ແພດຫມໍ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາສໍາລັບເວລາທີ່ຈະສະແຫວງຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.

  • 10 - ຂັ້ນຕອນທີ 10: ອາໄສຢູ່ໃນປະຈຸບັນ

    ປະຊາຊົນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນມັກເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຜິດພາດຂອງອະດີດ, ຄິດກ່ຽວກັບໂຊກບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ໂຊກບໍ່ດີຂອງພວກເຂົາ. ຄົນທີ່ໂຊກດີ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເບິ່ງໃນອະນາຄົດ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສູນເສຍເວລາຫລືພະລັງງານທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

    ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການເຂົ້າຫຼີ້ນ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າສຸມໃສ່ລາງວັນທີ່ທ່ານຈະຊະນະໃນອະນາຄົດ, ແລະບໍ່ກ່ຽວກັບບັນທຶກການຕິດຕາມຂອງທ່ານໃນອະດີດ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າວິທີການຈໍານວນຫຼຽນທີ່ທ່ານໄດ້ຈັດການບໍ່ໃຫ້ຊະນະ, ມັນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາງວັນຫຼາຍປານໃດໃນອະນາຄົດ. ຮັກສາຕາຂອງທ່ານໃນລາງວັນໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານທີ່ຈະຮູ້ສຶກ (ແລະຈະ!) luckier.

    ກວດສອບການອອກສຽງສໍາ ຫຼວດ ເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການດົນໃຈເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຕໍ່ກັບລາງວັນໃຫມ່.